Fit Mix - einfach und effektiv
G2025-221-22708
zur Gestaltung abwechslungsreicher Fitnesseinheiten
Diese Fortbildung richtet sich an Übungsleiter*innen aus den Bereichen Fitness und Gesundheitssport, die ihre Übungseinheiten mit modernen, unkomplizierten und wirkungsvollen Trainingsbausteinen bereichern möchten.
- Einsatz von Trainingsmaterial, u.a. Sveltings Fitness-Slides (auch durch Alltagsmaterial ersetzbar)
Interaktive Präsentationen für Warm-up, Hauptteil und Cool-down
Visuelle Übungsanleitungen für Kraft, Ausdauer & Mobilisation - Ganzkörper-Zirkel mit Alltagsmaterialien (Theraband, Kleinhanteln, Step)
- High-Intensity-Interval-Training (HIIT) leicht angepasst für unterschiedliche Fitnesslevels
- Variationsprinzipien
Progression und Regression: Übungen anpassen für Einsteiger*innen und Fortgeschrittene
Kreative Übungskombinationen für regelmäßige Kursinnovation
Nach diesem Lehrgang verfügen Sie über ein Repertoire an sofort einsetzbaren, abwechslungsreichen Kursbausteinen für ganzheitliche Fitness-Einheiten, die Ihre Teilnehmenden motivieren, begeistern und gesund halten – einfach, effektiv und stets up-to-date!
- Modulare Trainingsgestaltung
Aufbau und Kombination von Fitness-Elementen für unterschiedliche Altersgruppen und Leistungsniveaus - Effektive Übungsreihen
Vermittlung schneller, nachhaltiger Erfolge durch zielgerichtete Übungsabfolgen - Didaktisch-methodische Umsetzung
Einsatz von Trainings- und Hilfsmaterialien (z. B. Sveltings Fitness-Slides) - Motivation & Gruppenführung
Aktivierende Kommunikation, Spaß und Abwechslung in jeder Stunde
Einzeltermine / Orte / Uhrzeiten (1 Termine)
Schule am Froschenteich
Raum: Turnhalle
Hausmannsfeld 14
DE 46047 Oberhausen
Beginn: 19.10.2025 10:00
Ende: 19.10.2025 17:00
8 Lerneinheiten
Veranstaltungszeitraum
19.10.2025
Lizenzinformationen
Lizenzerwerb
Für dieses Angebot sind keine Punkte zum Lizenzerwerb hinterlegt.
Lizenzverlängerung
Name: Übungsleiter/-in C Ältere
Punkte: 8
Name: Übungsleiter/-in C sportartübergreifend
Punkte: 8
Name: Übungsleiter/-in C Kinder und Jugendliche
Punkte: 8
Name: Übungsleiter/-in B Sport der Älteren
Punkte: 8
Name: Übungsleiter/-in C Breitensport
Punkte: 8
Veranstalter
SportBildungswerk Oberhausen
Sedanstraße 34
DE46045 Oberhausen
Büro: +49 208 8252897
+49 208 8253122
Gebühren / Preise
| TN-Gebühr mit Vereinsempfehlung | 60,00 € |
| TN-Gebühr | 95,00 € |
Zahlungsziele
30 Tage vor dem Kursbeginn
