Fitnesstrend neu erleben
G2025-4100-22705
Fitnesstrends & Trendsportarten – Trainingsmethoden neu Interpretiert
HIIT, Tabata, Crossfit, Freeletics und Co. sind die neuen Trend-Sportarten mit altbekannten Trainingstechniken, die aber keineswegs im Repertoire eines guten Übungsleiters fehlen dürfen, weil du damit bekannte und vertraute Sportarten ganz einfach und sehr effektiv neugestalten kannst. Dabei kann auf jeden Gesundheitszustand und an jede Trainingsvorerfahrung individuell das Workout angepasst werden.
Im Focus dieser Fortbildung steht die Praxisnahe Vermittlung von Trend-Trainingsmethoden mit vielen ausgewählten Übungen. Dabei werden die verschieden Trainingsformen klar definiert und auch mit einander verglichen.
- Basisinformation für die ausführenden Übungsleiter zum Thema
- Grundlagen und Philosophie der einzelnen Trainingsformen
- Trainingsgestaltung und Trainingsplanung vom WOD
- Kennenlernen verschiedener Trainingsmethoden und Techniken
- Stundenaufbau
- Sicherheitsaspekte
- Definition und Ausarbeitung von Zielen in Bezug auf die Zielgruppe
- Allgemeine Kriterien zur Fehlerkorrektur
Die Teilnehmer dieser Fortbildung erhalten das Wissen und Know-how eigenständig HIIT, Tabata, Crossfit, Freeletics und andere Trainingsmethoden zielgerecht auszuführen.
Einzeltermine / Orte / Uhrzeiten (1 Termine)
Einsteingymnasium II ( ehemals Johannisschule)
Raum: Sporthalle
Fürst-Bentheim-Str. 58
DE 33378 Rheda-Wiedenbrück
Beginn: 07.09.2025 09:00
Ende: 07.09.2025 16:00
8 Lerneinheiten
Veranstaltungszeitraum
07.09.2025
Leitung
Verhad Jakuposki
Lizenzinformationen
Lizenzerwerb
Für dieses Angebot sind keine Punkte zum Lizenzerwerb hinterlegt.
Lizenzverlängerung
Name: Übungsleiter/-in C Breitensport
Punkte: 8
Name: Übungsleiter/-in C Ältere
Punkte: 8
Name: Übungsleiter/-in C sportartübergreifend
Punkte: 8
Name: Übungsleiter/-in C Kinder und Jugendliche
Punkte: 8
Name: Übungsleiter/-in B Sport der Älteren
Punkte: 8
Veranstalter
Kreissportbund Gütersloh e. V.
Am Reckenberg 6
DE33378 Rheda-Wiedenbrück
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Gebühren / Preise
Kursgebühr
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|---|---|
| mit Vereinsempfehlung (NRW) | 55,00 € lsb-theme.payment.currency |
| ohne Vereinsempfehlung | 85,00 € lsb-theme.payment.currency |
Zahlungsziele
7 Tage vor dem Kursbeginn
