Functional Training für Ältere - Themenwelt
G2025-2800-26600
Verlängerung: ÜL-C, JL, SdÄ (15 LE) + Erwerb ÜL-C (15 LE)
Functional Training kennt man als schweißtreibendes und unkompliziertes Format für aktive Fitness - SportlerInnen. Aber auch ältere Freizeit - SportlerInnen jenseits der 50 können von den vielseitigen Wirkungen dieses populären Trainingskonzeptes profitieren. Die an natürlichen und alltäglichen Bewegungsabläufen orientierten komplexen Übungen für ganzheitliche Fitness lassen sich durch einfache Veränderungen an das Leistungsniveau eines jeden sportgesunden Trainierenden anpassen. Egal ob mehr Kraft, eine verbesserte Ausdauer oder die positiven Wirkungen auf Koordination, Stabilität und Beweglichkeit: Functional Training macht fit für Alltag und Sport! In diesem Praxismodul erfährst Du, welche Trainingselemente ein präventives Rundum – Programm für den ganzen Körper umfasst und wie Du sie an die besonderen Bedürfnisse der Zielgruppe der aktiven Älteren ab 50 Jahre anpassen kannst. Übungsbeispiele und Stundenbilder für drinnen und draußen, mit einfachen Geräten oder nur mit dem eigenen Körpergewicht bieten Dir viele Anregungen für Deine Übungsleiterpraxis.
Hinweis: Mit diesem Lehrgang werden sowohl 15 LE für die Lizenzverlängerung, als auch 15 LE für den Lizenzerwerb als Wahlmodul in der ÜL-C Themenwelt angerechnet.
Einzeltermine / Orte / Uhrzeiten (2 Termine)
Berufskolleg Siegburg
Raum: Halle E
Hochstr. 1-7
DE 53721 Siegburg
Beginn: 17.05.2025 09:00
Ende: 17.05.2025 17:00
Berufskolleg Siegburg
Raum: Halle E
Hochstr. 1-7
DE 53721 Siegburg
Beginn: 18.05.2025 09:00
Ende: 18.05.2025 15:00
15 Lerneinheiten
Veranstaltungszeitraum
17.05.2025 - 18.05.2025
Leitung
Elke Hühn-Epstein
Lizenzinformationen
Lizenzerwerb
Name: Übungsleiter/-in C Breitensport
Punkte: 15
Name: Übungsleiter/-in C Breitensport Themenwelt
Punkte: 15
Lizenzverlängerung
Name: Übungsleiter/-in C Breitensport
Punkte: 15
Name: Übungsleiter/-in C sportartübergreifend
Punkte: 15
Name: Übungsleiter/-in C Kinder und Jugendliche
Punkte: 15
Name: Übungsleiter/-in C Ältere
Punkte: 15
Name: Jugendleiter
Punkte: 15
Name: Übungsleiter/-in B Sport der Älteren
Punkte: 15
Veranstalter
Kreissportbund Rhein-Sieg e. V.
Wilhelmstraße 8 a
DE53721 Siegburg
Gebühren / Preise
| mit Vereinsempfehlung | 75,00 € |
| ohne Vereinsempfehlung | 120,00 € |
Zahlungsziele
4 Tage vor dem Kursbeginn
