Funktionelles Training
G2024-4200-22503
Übungsleiter*in-C Fortbildung - 15 LE
Funktionelles Training orientiert sich an Bewegungen und nicht an einzelnen Muskeln. Diese Herangehensweise ist das Hauptthema dieser Fortbildung.
Es werden immer mehrere Muskelgruppen sowie Gelenke gleichzeitig trainiert und die Abstimmungsprozesse zwischen den beteiligten Muskeln, Gelenken, Bindegewebe, Faszien und dem Nervensystem sind von Bedeutung. In der Fortbildung stehen somit die Verbesserung der Koordination sowie der Stabilisationsfähigkeit insbesondere der Bauch- und Rückenmuskulatur im Vordergrund. Wir beschäftigen uns mit freien und dreidimensionalen Übungen, mit dem eigenen Körpergewicht und Kleingeräten wie z.B. Pezziball, Balancepads und Slingtrainer.
die Bedeutung der Abstimmungsprozesse von Muskeln Gelenken, Bindegewebe, Faszien und das Nervensystem
Verbesserung der Koordination und der Stabilisationsfähigkeit
Erlernen von freien und dreidimensionalen Übungen mit dem eigenen Körpergewicht und Kleingeräten
Ziel dieser Fortbildung ist es, den Bewegungsapparat zu verstehen und ein passendes Training zu konzipieren.
Einzeltermine / Orte / Uhrzeiten (2 Termine)
Grundschule Radewig
Raum: Neue Sporthalle
Diebrocker Str. 94
DE 32051 Herford
Beginn: 05.10.2024 09:00
Ende: 05.10.2024 16:00
Grundschule Radewig
Raum: Neue Sporthalle
Diebrocker Str. 94
DE 32051 Herford
Beginn: 06.10.2024 09:00
Ende: 06.10.2024 15:00
15 Lerneinheiten
Veranstaltungszeitraum
05.10.2024 - 06.10.2024
Lizenzinformationen
Lizenzerwerb
Für dieses Angebot sind keine Punkte zum Lizenzerwerb hinterlegt.
Lizenzverlängerung
Name: Übungsleiter/-in C Ältere
Punkte: 15
Name: Übungsleiter/-in C sportartübergreifend
Punkte: 15
Name: Übungsleiter/-in C Kinder und Jugendliche
Punkte: 15
Name: Übungsleiter/-in B Sport der Älteren
Punkte: 15
Veranstalter
Kreissportbund Herford e. V.
Amtshausstraße 3
DE32051 Herford
Gebühren / Preise
| Vereinsmitglied im Kreis Herford | 89,00 € |
| Vereinsmitglied in sonstigen Sportverein | 99,00 € |
| ohne Vereinsempfehlung | 109,00 € |
Zahlungsziele
21 Tage vor dem Kursbeginn
