GroupFitness meets Crosstraining
West-cf2d-24937050
In dieser Fortbildung werden Elemente aus dem Crossfit in eine klassische Workout Stunde eingebaut. Das Crosstraining* orientiert sich generell an ausgewählten Aspekten des Gewicht hebens, Turnens und Ausdauertraining und trainiert Kraft, Schnelligkeit, Beweglichkeit und Koordination. Die klassischen Übungen werden so abgewandelt, dass sie im Kursraum gut durchführbar sind. Ferner werden klassische Trainingsmethoden vom Crosstraining im GroupFitness Format erarbeitet. Lizenzverlängerung: ÜL-C, Tr-C Breitensport
Veranstaltungszeitraum
23.11.2024 - 23.11.2024Veranstaltungsort
Friedrich-Ruin-Straße 31
DE 48249 Dülmen
Leitung
Katharina BrüggemannLizenzinformationen
Lizenzverlängerung: ÜL-C, Tr-C BreitensportVeranstalter
Westfälischer Turnerbund e.V.zum Schloß Oberwerries
59073 Hamm
59073 Hamm
E-Mail: wtb@wtb.de
Tel.: 0238830000-0
Tel.: 0238830000-0
Gebühren / Preise
| Gebühr | ab 50,00 € |
Weitere Gebühren entnehmen Sie bitte der Seite des Veranstalters
Veranstalter
Ansprechpartner
Westfälischer Turnerbund e.V.zum Schloß Oberwerries
59073 Hamm
59073 Hamm
E-Mail: wtb@wtb.de
Tel.: 0238830000-0
Tel.: 0238830000-0