Kinder Zen – Entspannung für kleine Entdecker
G2026-1001-22109
In der Fortbildung "Kinder Zen" erfahren die Teilnehmenden, wie wertvoll Entspannungstechniken und Achtsamkeitsübungen für die Entwicklung von Kindern sind. In einer Welt, die oft hektisch und schnelllebig ist, benötigen Kinder Momente der Ruhe und Besinnung, um ihre innere Balance zu finden: Für alle, die mit Kindern arbeiten und Interesse an Entspannungstechniken haben.
Wichtige Information für Teilnehmer*innen mit einer Lizenz „Jugendleiter*in“.
Ab dem 01.01.2025 kann eine Verlängerung der JL-Lizenz nur durch Vorlage eines erweiterten Führungszeugnisses vorgenommen werden (s. FAQ www.meinsportnetz.nrw).
Theoretische Grundlagen: Bedeutung von Entspannung und Achtsamkeit im Kindesalter. Welche Rolle spielen diese Techniken für die emotionale und soziale Entwicklung?
Praktische Übungen: Einführung in verschiedene Entspannungstechniken, die leicht in den Alltag integriert werden können, wie z.B. Atemübungen, progressive Muskelentspannung und geführte Fantasiereisen.
Spiele und Aktivitäten: Gestaltung kreativer und spielerischer Ansätze zur Förderung von Entspannungskompetenzen bei Kindern.
Integration in den Alltag: Tipps zur Schaffung eines entspannten Umfelds in der Kita, um Kindern regelmäßig kurze Entspannungsphasen zu ermöglichen.
Achtsamkeitsübungen: Anleitung zur Durchführung von Achtsamkeitsübungen, die das Bewusstsein für den eigenen Körper und die eigene Atmung stärken.
- Die Teilnehmenden lernen, wie sie Entspannung und Achtsamkeit erfolgreich in ihre Arbeit mit Kindern integrieren können.
- Sie erhalten praxisnahe Werkzeuge, um Kindern zu helfen, Stress abzubauen und die eigene Balance zu finden.
- Förderung eines positiven Umgangs mit Emotionen und Erlernen von Techniken zur Selbstregulation.
Einzeltermine / Orte / Uhrzeiten (1 Termine)
n. n.
n. n.
DE 40474 Düsseldorf
Beginn: 27.09.2026 09:00
Ende: 27.09.2026 16:00
8 Lerneinheiten
Veranstaltungszeitraum
27.09.2026
Lizenzinformationen
Lizenzerwerb
Für dieses Angebot sind keine Punkte zum Lizenzerwerb hinterlegt.
Lizenzverlängerung
Name: Übungsleiter/-in C Kinder und Jugendliche
Punkte: 8
Name: Übungsleiter/-in C sportartübergreifend
Punkte: 8
Name: Übungsleiter/-in C Ältere
Punkte: 8
Name: Jugendleiter
Punkte: 8
Name: Übungsleiter/-in C Breitensport
Punkte: 8
Veranstalter
Stadtsportbund Düsseldorf e. V.
Arena-Straße 1
DE40474 Düsseldorf
Gebühren / Preise
| Lastschrift | 54,00 € |
| Überweisung | 59,00 € |
Zahlungsziele
14 Tage vor dem Kursbeginn
