Locker vom Hocker
G2024-4200-22703
"Fit mit Hockergymnastik" - Übungsleiter*in-C Fortbildung - 8 LE
Hast du schon einmal darüber nachgedacht, Hockergymnastik in deine Fitnessstunde aufzunehmen? Auch wenn deine Teilnehmer:innen bereits in guter Form sind, kann diese Form des Trainings eine großartige Ergänzung sein.
Hockergymnastik ist eine sanfte, aber dennoch effektive Art der Fitness, die auf einem Stuhl oder Hocker durchgeführt wird. Dabei werden verschiedene Übungen und Bewegungen ausgeführt, um den gesamten Körper zu trainieren. Das Gute daran ist, dass Hockergymnastik für Menschen aller Altersgruppen und Fitnessniveaus geeignet ist - einschließlich denjenigen, die bereits fit sind und nach neuen Herausforderungen suchen.
- Ganzkörpertraining auf dem Hocker
- neue Herausforderungen in Koordination und Balance
- Variation im Training
- gewohnte Übungen werden auf den Hocker verlegt
Ziel dieser Fortbildung ist die Vermittlung einer interessanten Kursstunde im Sitzen. Wir entdecken die Vorteile einer sanften und effektiven Trainingsmethode mit vielen positiven Auswirkungen auf die Gesundheit und Leistungsfähigkeit.
Einzeltermine / Orte / Uhrzeiten (1 Termine)
Sporthalle Diebrock
Raum: Sporthalle
Hausheider Straße 124
DE 32051 Herford
Beginn: 31.08.2024 10:00
Ende: 31.08.2024 17:00
8 Lerneinheiten
Veranstaltungszeitraum
31.08.2024
Lizenzinformationen
Lizenzerwerb
Für dieses Angebot sind keine Punkte zum Lizenzerwerb hinterlegt.
Lizenzverlängerung
Name: Übungsleiter/-in C Ältere
Punkte: 8
Name: Übungsleiter/-in C sportartübergreifend
Punkte: 8
Name: Übungsleiter/-in C Kinder und Jugendliche
Punkte: 8
Name: Übungsleiter/-in B Sport der Älteren
Punkte: 8
Veranstalter
Kreissportbund Herford e. V.
Amtshausstraße 3
DE32051 Herford
Gebühren / Preise
| Vereinsmitglied im Kreis Herford | 49,00 € |
| Vereinsmitglied in sonstigen Sportverein | 59,00 € |
| ohne Vereinsempfehlung | 89,00 € |
Zahlungsziele
21 Tage vor dem Kursbeginn
