MENTALE GESUNDHEIT: Happy Silence – Stress loslassen und Ruhe finden
G2025-1001-22720
VERLÄNGERUNG: ÜL-C, SdÄ (8 LE)
Innerliches Gehetztsein oder Stress, weil 1000 Dinge gleichzeitig im Kopf anklopfen?
Dass das nicht guttut, wissen wir natürlich selbst – und doch heißt schon wieder “Ich ruhe mich später aus, jetzt muss ich erstmal …”.
Wofür definitiv Zeit sein kann: es zu ändern. Es sich zu erlauben, aktiv umzudenken, in die Entspannung zu gehen und ein wenig Tempo rauszunehmen.
Wer zwischendurch genickt hat, ist jetzt zum richtigen Zeitpunkt hier. Denn das ist oft leichter gesagt als getan.
Information zur Kursleiterin Frau Kristin Murschall: www.wingstoflow.de
* verschiedene kleine und große, von Achtsamkeit inspirierte “Erste-Hilfe-Maßnahmen” kennenlernen, durch die Teilnehmende in eben solchen
Stress-Momenten wieder in die Balance finden und in fordernden Situationen handlungsfähiger sind.
Einzeltermine / Orte / Uhrzeiten (1 Termine)
Hulda-Pankok-Gesamtschule
Raum: Gymnastikraum ALT
Brinckmannstr. 16
DE 40225 Düsseldorf
Beginn: 15.11.2025 09:00
Ende: 15.11.2025 16:00
8 Lerneinheiten
Veranstaltungszeitraum
15.11.2025
Leitung
Kristin Murschall
Lizenzinformationen
Lizenzerwerb
Für dieses Angebot sind keine Punkte zum Lizenzerwerb hinterlegt.
Lizenzverlängerung
Name: Übungsleiter/-in C Breitensport
Punkte: 8
Name: Übungsleiter/-in C Ältere
Punkte: 8
Name: Übungsleiter/-in C sportartübergreifend
Punkte: 8
Name: Übungsleiter/-in C Kinder und Jugendliche
Punkte: 8
Name: Übungsleiter/-in B Sport der Älteren
Punkte: 8
Veranstalter
Stadtsportbund Düsseldorf e. V.
Arena-Straße 1
DE40474 Düsseldorf
Gebühren / Preise
| mit Lastschrift | 49,00 € |
| mit Überweisung | 55,00 € |
Zahlungsziele
10 Tage vor dem Kursbeginn
