Parkfitness - Fit im Park (Verband für Modernen Fünfkampf)
G2025-3000-20002
Ein gewisses Maß an sportlicher Betätigung hält jung - das weiß jede*r. Doch nicht nur das! Auch bei älteren Einsteiger*innen lässt sich die körperliche Fitness durch ein anregendes Sportprogramm enorm verbessern und Zivilisationskrankheiten vorbeugen.
In dieser Fortbildung lernst du Übungen kennen, die auf die unterschiedlichen Niveaus älterer Teilnehmender angepasst werden können. Vor dem Hintergrund möglicher Einschränkungen und Erkrankungen, erarbeiten wir schonende Übungsvariationen, die die individuellen Fähigkeiten der Teilnehmenden berücksichtigen und Anwendung im Alltag der Menschen finden können.
- Vertiefung von Anatomie, Haltung und Funktionalität
- Vorbeugung von und Umgang mit Bewegungseinschränkungen
- Zielgruppenspezifisches Verhalten, Anpassung und Motivation
- Zielgruppenspezifische Aspekte von Ausdauer, Koordination und Krafttraining
- Auswahl und Diskussion geeigneter Übungen und Stundeninhalte
- Methodik, Didaktik und Kommunikation
- Integration der Fortbildungsinhalte in die eigene Sportstunde
- Erweiterung und Vertiefung übungsleiterspezifischer Handlungskompetenz in Bezug auf Zielgruppe und Thema
- Bewertung einer Material- und Übungssammlung
Einzeltermine / Orte / Uhrzeiten (2 Termine)
Sporthalle Neuss-Allerheiligen
Raum: Turnhalle
Am alten Bach 35
DE 41470 Neuss
Beginn: 10.05.2025 09:00
Ende: 10.05.2025 17:00
Sporthalle Neuss-Allerheiligen
Raum: Turnhalle
Am alten Bach 35
DE 41470 Neuss
Beginn: 11.05.2025 09:00
Ende: 11.05.2025 13:45
15 Lerneinheiten
Veranstaltungszeitraum
10.05.2025 - 11.05.2025
Lizenzinformationen
Lizenzerwerb
Für dieses Angebot sind keine Punkte zum Lizenzerwerb hinterlegt.
Lizenzverlängerung
Name: Übungsleiter*in B Prävention Haltung und Bewegung (Moderner 5 Kampf)
Punkte: 15
Name: Übungsleiter*in B Prävention Herz-/Kreislaufsystem (Moderner 5 Kampf)
Punkte: 15
Name: Übungsleiter/-in Sport der Älteren (Moderner 5 Kampf)
Punkte: 15
Name: Übungsleiter*in C sportartübergreifend Breitensport (Moderner 5 Kampf)
Punkte: 15
Veranstalter
Deutscher Verband für Modernen Fünfkampf e.V.
Julius-Reiber-Straße 5
DE64293 Darmstadt
Gebühren / Preise
| Lehrgangsgebühr Vereinsempfehlung | 79,00 € |
Zahlungsziele
14 Tage nach dem Anmeldedatum
