Pilates Basics (Modul 1)
G2026-1005-22500
Starte stark, bewege bewusst!
Mit der Teilnehame an unseren neuen Pilates Modulen, bekommst du eine solide Grundlage, um Pilatesstunden vorzubereiten und druchzuführen.
Pilates Aufbau - Mehr Tiefe. Mehr Kontrolle. Mehr Flow (2026-22700)
Faszienpilates Bewege dich gescheidig. Spüre neue Leichtigkeit (2026-22701)
Bei Buchung aller drei Module reduziert sich der Preis um 40,00 Euro!
Du willst sicher und mit fundiertem Wissen ins Pilatestraining einsteigen?
Du lernst zentrale Prinzipien wie Atemtechnik, Körperhaltung und Bewegungsfluss kennen – theoretisch und vor allem praktisch.
Der Kurs richtet sich an:
· Einsteiger:innen, die sicher und effektiv ins Pilatestraining starten möchten
Erlebe die Pilates-Grundlagen hautnah – mit Fokus auf Atmung, Haltung und fließende Bewegung. Lerne zentrale Übungen kennen, die du direkt in deinem Training oder in Kursstunden anwenden kannst.
In vielen praktischen Übungen erarbeitest du die wichtigsten Grundpositionen und erhältst direkt umsetzbare Impulse für dein eigenes Training oder deine Kurse
Du gehst mit einem soliden Basiswissen nach Hause – bereit, Pilates in dein Training oder deine Stunden zu integrieren.
Einzeltermine / Orte / Uhrzeiten (2 Termine)
Haus des Sports Mönchengladbach
Raum: Gymnastikraum
Aachener Str. 418
DE 41069 Mönchengladbach
Beginn: 21.02.2026 09:00
Ende: 21.02.2026 16:00
Haus des Sports Mönchengladbach
Raum: Gymnastikraum
Aachener Str. 418
DE 41069 Mönchengladbach
Beginn: 22.02.2026 09:00
Ende: 22.02.2026 15:00
15 Lerneinheiten
Veranstaltungszeitraum
21.02.2026 - 22.02.2026
Leitung
Anika Kube
Lizenzinformationen
Lizenzerwerb
Für dieses Angebot sind keine Punkte zum Lizenzerwerb hinterlegt.
Lizenzverlängerung
Name: Übungsleiter/-in C Ältere
Punkte: 15
Name: Übungsleiter/-in C sportartübergreifend
Punkte: 15
Name: Übungsleiter/-in C Kinder und Jugendliche
Punkte: 15
Name: Übungsleiter/-in B Sport der Älteren
Punkte: 15
Name: Übungsleiter/-in C Breitensport
Punkte: 15
Veranstalter
Stadtsportbund Mönchengladbach e. V.
Aachener Straße 418
DE41069 Mönchengladbach
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Gebühren / Preise
Kursgebühr
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|---|---|
| Teilnehmergebühr mit Lastschrift | 135,00 € lsb-theme.payment.currency |
| Paketpreis (drei Module) Lastschrift | 135,00 € lsb-theme.payment.currency |
| Teilnehmergebühr mit Überweiseung | 139,00 € lsb-theme.payment.currency |
| Paketpreis (drei Module) Überweisung | 139,00 € lsb-theme.payment.currency |
Zahlungsziele
14 Tage vor dem Kursbeginn
