Pilates - Kraftvolle Mitte, entspannter Geist
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Die Pilates Methode vereint auf einzigartige Weise funktionelle Dehn- und Kräftigungsübungen mit wohltuenden Elementen der Entspannung und Körperwahrnehmung. Der ständige Fokus auf eine gleichmäßige Atmung, gekoppelt an die Bewegungsabläufe einzelner Übungen aber auch zusammenhängender Flows, lassen den Geist zur Ruhe kommen und verhindern ein ständiges Abschweifen der Gedanken, wie wir es aus unserem Alltag nur zu gut kennen. Stärke deine Mitte und entspanne gleichzeitig vom Stress und der Hektik des Alltags. Julia Holzrichter leitet diesen Tageslehrgang in Dülmen 8 LE werden zur Verlängerung folgender Lizenzen anerkannt: ÜL-C, Tr-C Breitensport, ÜL-B, ÜL-Reha
Gebühren / Preise
| Gebühr | ab |
|---|---|
| Gebühr | ab 55,00 € |
Weitere Gebühren entnehmen Sie bitte der Seite des Veranstalters
Veranstalter
Ansprechpartner
Westfälischer Turnerbund e.V.59073 Hamm
Tel.: 0238830000-0