Rücken neu gedacht - dynamisch, stabil und gesund (8LE)
G2026-1005-22702
Stabilität trifft Beweglichkeit
Die Fortbildung bietet ein umfassendes Programm zur Stärkung und Entlastung des Rückens aus allen Blickwinkeln. In dieser Fortbildung werden verschiedene Aspekte behandelt, die dazu beitragen, einen gesunden und starken Rücken zu entwickeln und Rückenbeschwerden vorzubeugen.
Die Teilnehmer lernen zunächst die Anatomie und Funktion des Rückens kennen, um ein besseres Verständnis für die Bedeutung einer starken Rückenmuskulatur zu entwickeln. Es werden gezielte Übungen und Techniken vermittelt, die zur Stärkung der Rückenmuskulatur beitragen und die Wirbelsäule unterstützen.
Darüber hinaus werden auch Themen wie ergonomisches Arbeiten, richtige Körperhaltung im Alltag und Prävention von Rückenbeschwerden behandelt. Die Teilnehmer erhalten praktische Tipps und Empfehlungen, wie sie ihren Rücken im Alltag schonen und stärken können.
Die Fortbildung richtet sich an alle, die aktiv etwas für ihre Rückengesundheit tun möchten, sei es im beruflichen oder privaten Umfeld. Mit einem ganzheitlichen Ansatz bietet diese Fortbildung einen umfassenden Einblick in die Thematik und unterstützt die Teilnehmer dabei, einen gesunden und starken Rücken zu entwickeln.
Einzeltermine / Orte / Uhrzeiten (1 Termine)
Haus des Sports Mönchengladbach
Raum: Halle 1 und 2
Aachener Str. 418
DE 41069 Mönchengladbach
Beginn: 30.05.2026 09:00
Ende: 30.05.2026 16:00
8 Lerneinheiten
Veranstaltungszeitraum
30.05.2026
Leitung
Clarissa Fahrenholz-Böhlig
Lizenzinformationen
Lizenzerwerb
Für dieses Angebot sind keine Punkte zum Lizenzerwerb hinterlegt.
Lizenzverlängerung
Name: Übungsleiter/-in C Ältere
Punkte: 8
Name: Übungsleiter/-in C sportartübergreifend
Punkte: 8
Name: Übungsleiter/-in C Kinder und Jugendliche
Punkte: 8
Name: Übungsleiter/-in B Sport der Älteren
Punkte: 8
Name: Übungsleiter/-in C Breitensport
Punkte: 8
Veranstalter
Stadtsportbund Mönchengladbach e. V.
Aachener Straße 418
DE41069 Mönchengladbach
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Gebühren / Preise
Kursgebühr
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|---|---|
| Teilnehmergebühr mit Vereinsempfehlung | 59,00 € lsb-theme.payment.currency |
| Teilnehmergebühr ohne Vereinsempfehlung | 69,00 € lsb-theme.payment.currency |
Zahlungsziele
14 Tage vor dem Kursbeginn
