RückenFit
G2024-2700-22700
Die Wirbelsäule als Dreh- und Angelpunkt
Modernes Rücken-Training ist viel mehr als die Kräftigung einiger isolierter
Muskelbereiche. In einem ganzheitlichen, funktionellen Konzept wird die Körpermitte
mit der Wirbelsäule als Zentrum von Stabilität und Bewegung verstanden. Nicht mehr
einzelne Muskeln, sondern vielfältige, alltagsrelevante Bewegungsabläufe werden
trainiert, Muskelketten aktiviert und die Funktionsfähigkeit des Bindegewebes
(Faszien) verbessert. Das Ziel: Mehr Kraft, mehr Beweglichkeit, mehr Stabilität und
mehr Freude an Bewegung! Informationen rund um das ganzheitliche
Rückenkonzept und viele praktische Beispiele helfen bei der Umsetzung der neuen
Ideen
Einzeltermine / Orte / Uhrzeiten (1 Termine)
Friedrich Fröbel Schule Bergisch Gladbach
Raum: Sporthalle
Fröbelstr. 15
DE 51429 Bergisch Gladbach
Beginn: 15.06.2024 09:00
Ende: 15.06.2024 17:00
8 Lerneinheiten
Veranstaltungszeitraum
15.06.2024
Leitung
Elke Hühn-Epstein
Lizenzinformationen
Lizenzerwerb
Für dieses Angebot sind keine Punkte zum Lizenzerwerb hinterlegt.
Lizenzverlängerung
Name: Übungsleiter/-in C Ältere
Punkte: 8
Name: Übungsleiter/-in C sportartübergreifend
Punkte: 8
Name: Übungsleiter/-in C Kinder und Jugendliche
Punkte: 8
Name: Übungsleiter/-in B Sport der Älteren
Punkte: 8
Veranstalter
Kreissportbund Rheinisch-Bergischer Kreis e. V.
Am Rübezahlwald 7
DE51469 Bergisch Gladbach
Gebühren / Preise
| mit Vereinsempfehlung | 70,00 € |
| ohne Vereinsempfehlung | 140,00 € |
Zahlungsziele
10 Tage vor dem Kursbeginn
