Spannungsfeld Rücken
G2025-2800-22701
Verlängerung: ÜL-C, SdÄ (8 LE)
Wie können wir unserem Rücken etwas Gutes tun?
Durch Aktivität und „rückenfreundliche Bewegung“! Im Alltag und im Sport!
Diese Fortbildung wird Möglichkeiten aufzeigen wie man im Sportbetrieb und im Alltag durch mobilisierende, kräftigende, lockernde und spaßbetonte Bewegungen seinen Rücken „coachen“ kann. Dabei kommen die Basics (Ausdauer) nicht zu kurz. Mit Alltagsmaterialien werden „alternative Sportgeräte“ angeboten.
Da Rückenschmerzen aber nicht nur durch eine fehlende oder schwache Rückenmuskulatur ausgelöst werden, spielt die Gesamtkörperstabilisation sowie das wahrnehmen der Übungen ebenfalls eine bedeutende Rolle in dieser Fortbildung
Einzeltermine / Orte / Uhrzeiten (1 Termine)
Berufskolleg Siegburg
Raum: Halle E
Hochstr. 1-7
DE 53721 Siegburg
Beginn: 27.09.2025 10:00
Ende: 27.09.2025 16:30
8 Lerneinheiten
Veranstaltungszeitraum
27.09.2025
Leitung
Peter Kleinhans
Lizenzinformationen
Lizenzerwerb
Für dieses Angebot sind keine Punkte zum Lizenzerwerb hinterlegt.
Lizenzverlängerung
Name: Übungsleiter/-in C Breitensport
Punkte: 8
Name: Übungsleiter/-in C Ältere
Punkte: 8
Name: Übungsleiter/-in C sportartübergreifend
Punkte: 8
Name: Übungsleiter/-in C Kinder und Jugendliche
Punkte: 8
Name: Übungsleiter/-in B Sport der Älteren
Punkte: 8
Veranstalter
Kreissportbund Rhein-Sieg e. V.
Wilhelmstraße 8 a
DE53721 Siegburg
Gebühren / Preise
| mit Vereinsempfehlung | 45,00 € |
| ohne Vereinsempfehlung | 70,00 € |
Zahlungsziele
4 Tage vor dem Kursbeginn
