Starker Rücken meets Stabilisationstraining
G2025-4100-35254
Bei diesem Stabilitätstraining dreht sich alles um den Nutzen und die Funktionen des stabilen Körpermitte anhand der Pilatesmethode. Wir mobilisieren, kräftigen, dehnen und atmen entsprechend. Durch die Kräftigung des
Körperzentrums wird die so wichtige Tiefenmuskulatur aktiviert, die Körperhaltung verbessert und zudem die Koordination und Konzentration gefördert. Dieses Bewegungskonzept ist geeignet für Menschen von Jung bis Älter, mit und ohne
Bewegungseinschränkungen oder leichten Schmerzuständen und für jede „Leistungsstufe“.
Zulassungsvoraussetzung für diese Fortbildung ist der Besitz einer Übungsleiter*in-B-Lizenz Sport in der Prävention
Für Deine Lizenzverlängerung hast Du in 2024 auf der 2. Lizenzstufe die Möglichkeit, 50% (8 LE) Deiner Fortbildung digital zu absolvieren (online-synchron).
- Übungen zur Rumpfstabilisation
- Stabilitätszirkel /Modelle für Stationstrainings
- Gleichgewichtstraining
Ziel dieser Fortbildung ist es, dass Übungsleiter*innen das Stabilitätstraining anhand der Pilatesmethode durchführen und anleiten können.
Einzeltermine / Orte / Uhrzeiten (1 Termine)
Einsteingymnasium II ( ehemals Johannisschule)
Raum: Sporthalle
Fürst-Bentheim-Str. 58
DE 33378 Rheda-Wiedenbrück
Beginn: 02.11.2025 09:00
Ende: 02.11.2025 16:00
8 Lerneinheiten
Veranstaltungszeitraum
02.11.2025
Lizenzinformationen
Lizenzerwerb
Für dieses Angebot sind keine Punkte zum Lizenzerwerb hinterlegt.
Lizenzverlängerung
Name: Übungsleiter/-in B Prävention Haltung und Bewegung
Punkte: 8
Name: Übungsleiter/-in B Prävention Herz-/Kreislaufsystem
Punkte: 8
Name: Übungsleiter/-in B Prävention Stressbewältigung und Entspannung
Punkte: 8
Name: Übungsleiter/-in B Prävention Gesundheitstraining für Ältere
Punkte: 8
Name: Übungsleiter/-in C Ältere
Punkte: 8
Name: Übungsleiter/-in C sportartübergreifend
Punkte: 8
Name: Übungsleiter/-in C Kinder und Jugendliche
Punkte: 8
Name: Übungsleiter/-in B Sport der Älteren
Punkte: 8
Name: Übungsleiter/-in C Breitensport
Punkte: 8
Veranstalter
Kreissportbund Gütersloh e. V.
Am Reckenberg 6
DE33378 Rheda-Wiedenbrück
Gebühren / Preise
| mit Vereinsempfehlung (NRW) | 75,00 € |
| ohne Vereinsempfehlung | 109,00 € |
Zahlungsziele
7 Tage vor dem Kursbeginn
