ÜL-C Fortbildung: Calisthenics - Einführung in ein Training mit dem eigenen Körpergewicht
G2025-135-22708
Eine moderne Sportart mit hohem Aufforderungscharakter und Kosten- sowie Ortsunabhängiger Umsetzung, als funktionelles Training für jede weitere Sportart.
In diesem Kurs werden die Anfänge und weiteren Möglichkeiten des Calisthenics erlernt und trainiert. Hierbei kommt das eigene Körpergewicht mit zusätzlichen turnerischen Elementen zum Einsatz. Im Fokus stehen die Besonderheiten einer Calisthenics-Anlage, der Anwendungsbereich sowie die Möglichkeit zur Umsetzung von Trainings an einer öffentlich begehbaren Anlage und Trainingsgestaltung je nach Niveau und Altersklasse.
- Hintergrund zu Geschichte und Aktualität
- Unterschiedliche Trainingsmöglichkeiten an Calisthenics-Anlagen
- Kennenlernen von Basis-Techniken (sowie Regressionen und Progressionen)
- Einsatz für gesundheitliche Aspekte, spielerische Gestaltung und leistungsbezogene Inhalte
- adäquate Planung, Umsetzung und Durchführung von Calisthenics-Training
- Stations-Aufbau und Trainingsablauf kennenlernen
- Einsatz von Materialien und Trainingsequipment
- verschiedene Ideen und Anforderungen für unterschiedliche Leistungsgruppen gestalten
- Durchführung von Calisthenics-Training als Ausgleichstraining
- Heranführen von Interessensgruppen an den Trendsport Calisthenics
Einzeltermine / Orte / Uhrzeiten (2 Termine)
Projektbüro Gesund durch Bewegung in Wattenscheid
Raum: Seminarraum
Westenfelder Straße 1
DE 44866 Bochum
Beginn: 26.05.2025 17:30
Ende: 26.05.2025 20:45
Projektbüro Gesund durch Bewegung in Wattenscheid
Raum: Seminarraum
Westenfelder Straße 1
DE 44866 Bochum
Beginn: 27.05.2025 17:30
Ende: 27.05.2025 20:45
8 Lerneinheiten
Veranstaltungszeitraum
26.05.2025 - 27.05.2025
Lizenzinformationen
Lizenzerwerb
Für dieses Angebot sind keine Punkte zum Lizenzerwerb hinterlegt.
Lizenzverlängerung
Name: Übungsleiter/-in C Breitensport
Punkte: 8
Name: Übungsleiter/-in C Ältere
Punkte: 8
Name: Übungsleiter/-in C sportartübergreifend
Punkte: 8
Name: Übungsleiter/-in C Kinder und Jugendliche
Punkte: 8
Name: Übungsleiter/-in B Sport der Älteren
Punkte: 8
Veranstalter
SportBildungswerk NRW e. V. (Bochum)
Westring 32
DE44787 Bochum
+49 234 9613999
Gebühren / Preise
| TN-Gebühr mit Vereinsempfehlung | 60,00 € |
| TN-Gebühr ohne Vereinsempfehlung | 75,00 € |
Zahlungsziele
14 Tage vor dem Kursbeginn
