Wie mobilisieren wir die Faszien in unserem Körper? 8 LE
G2025-1005-22705
Faszien Training
Seit einigen Jahren ist das Faszientraining und auch das damit verbundene Ausrollen und triggern von verfilztem Fasziengewebe ein fester Bestandteil im klassichen Fitnesstraining. Die positiven, zum Teil direkt nach dem Training auftretenden Effekte begeistern die Teilnehmer und führen zu einer verbesserten Beweglichkeit als auch einer möglichen Reduzierung oder sogar vollständigen Behebung myofaszial bedingter Beschwerden.
Grundlagen und Hintergrundwissen zum Faszientraining
Kontraindikationen
Materialeinsatz (Faszienrollen, Tennisbälle etc.)
Übungen ohne Zusatzgeräte
sinnvolle Stundenplanung
Neuigkeiten aus der Forschung
Unterschiede zwischen "Ausrollen" und Faszientraining
Übungen mit Soforteffekt
Erarbeitung des Skriptes, Erarbeiten eines Übungskataloges, Umsetzen der Übungen, sinnvolle Stundenplanung, Kontrainidkationen
Einzeltermine / Orte / Uhrzeiten (1 Termine)
Haus des Sports Mönchengladbach
Raum: Gymnastikraum
Aachener Str. 418
DE 41069 Mönchengladbach
Beginn: 01.11.2025 09:00
Ende: 01.11.2025 16:00
8 Lerneinheiten
Veranstaltungszeitraum
01.11.2025
Leitung
Iris Funken
Lizenzinformationen
Lizenzerwerb
Für dieses Angebot sind keine Punkte zum Lizenzerwerb hinterlegt.
Lizenzverlängerung
Name: Übungsleiter/-in C Breitensport
Punkte: 8
Name: Übungsleiter/-in C Ältere
Punkte: 8
Name: Übungsleiter/-in C sportartübergreifend
Punkte: 8
Name: Übungsleiter/-in C Kinder und Jugendliche
Punkte: 8
Name: Übungsleiter/-in B Sport der Älteren
Punkte: 8
Veranstalter
Stadtsportbund Mönchengladbach e. V.
Aachener Straße 418
DE41069 Mönchengladbach
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Gebühren / Preise
Kursgebühr
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|---|---|
| Teilnehmergebühr mit VE | 49,00 € lsb-theme.payment.currency |
| Teilnehmergebühr sonstige TN | 59,00 € lsb-theme.payment.currency |
Zahlungsziele
14 Tage vor dem Kursbeginn
