Yoga Anatomie - Themenwelt
G2025-2800-26200
Verlängerung: ÜL-C, JL, SdÄ (15 LE) + Erwerb ÜL-C (15 LE)
Diese Fortbildung beschäftigt sich mit Funktion, Wirkung und insbesondere der technischen Ausführungen einzelner Asanas (Körperhaltungen). Die Asanas des Sonnengrußes (Varianten) sowie einige andere bekannte weiterführende Körperhaltungen werden im Hinblick auf ihre physischen und psychischen Ziele erläutert und von einer technischen Anleitung begleitet. Nach einer einführenden Praxiseinheit erarbeiten wir anhand eines Skripts gemeinsam die theoretischen Grundlagen. In Gruppenarbeiten bekommst du Gelegenheit dein erlerntes technisches Wissen anzuwenden und dich in der Anleitung zu versuchen.
Hinweis: Mit diesem Lehrgang werden sowohl 15 LE für die Lizenzverlängerung, als auch 15 LE für den Lizenzerwerb als Wahlmodul in der ÜL-C Themenwelt angerechnet.
Inhalte der Fortbildung
- Einführung in grundlegende Körperhaltungen des Yogas
- Anatomische Grundlagen der körperlichen Ausrichtungen
- Grundlagen der Bewegungslehre
- Anleitung und Überleitung von Asanas
- Zielgruppendifferenzierung und Modifikationen für den eigenen Unterricht
Ziele der Fortbildung
- Die TN*innen kennen die Grundhaltungen des Sonnengruß sowie gängige Erweiterungen
- Die TN*innen können Körperhaltungen in Kategorien einordnen und anatomisch aufbauen
- Die TN*innen kennen die Funktionen und Ausrichtungen einzelner Körperhaltungen
- Die TN*innen können das Erlernte anleiten und modifizieren
Einzeltermine / Orte / Uhrzeiten (2 Termine)
Berufskolleg Siegburg
Raum: Halle E
Hochstr. 1-7
DE 53721 Siegburg
Beginn: 13.09.2025 09:00
Ende: 13.09.2025 17:00
Berufskolleg Siegburg
Raum: Halle E
Hochstr. 1-7
DE 53721 Siegburg
Beginn: 14.09.2025 09:00
Ende: 14.09.2025 15:00
15 Lerneinheiten
Veranstaltungszeitraum
13.09.2025 - 14.09.2025
Leitung
Katharina Kukuk
Lizenzinformationen
Lizenzerwerb
Name: Übungsleiter/-in C Breitensport
Punkte: 15
Name: Übungsleiter/-in C Breitensport Themenwelt
Punkte: 15
Lizenzverlängerung
Name: Übungsleiter/-in C Breitensport
Punkte: 15
Name: Übungsleiter/-in C sportartübergreifend
Punkte: 15
Name: Übungsleiter/-in C Kinder und Jugendliche
Punkte: 15
Name: Übungsleiter/-in C Ältere
Punkte: 15
Name: Jugendleiter
Punkte: 15
Name: Übungsleiter/-in B Sport der Älteren
Punkte: 15
Veranstalter
Kreissportbund Rhein-Sieg e. V.
Wilhelmstraße 8 a
DE53721 Siegburg
Gebühren / Preise
| mit Vereinsempfehlung | 75,00 € |
| ohne Vereinsempfehlung | 120,00 € |
Zahlungsziele
4 Tage vor dem Kursbeginn
