Yoga Basics - ÜL-C Themenwelt
G2025-158-26300
Diese Fortbildung beschäftigt sich mit Funktion, Wirkung und insbesondere der technischen Ausführungen einzelner Asanas (Körperhaltungen) Die Asanas des Sonnengrußes (Varianten) sowie einige andere bekannte weiterführende Körperhaltungen werden im Hinblick auf ihre physischen und psychischen Ziele erläutert und von einer technischen Anleitung begleitet. Nach einer einführenden Praxiseinheit erarbeiten wir anhand eines Skripts gemeinsam die theoretischen Grundlagen. In Gruppenarbeiten bekommst du Gelegenheit dein erlerntes technisches Wissen anzuwenden und dich in der Anleitung zu versuchen.
- Einführung in grundlegende Körperhaltungen des Yogas
- Anatomische Grundlagen der körperlichen Ausrichtungen
- Grundlagen der Bewegungslehre
- Anleitung und Überleitung von Asanas
- Zielgruppendifferenzierung und Modifikationen für den eigenen Unterricht
- Die TN*innen kennen die Grundhaltungen des Sonnengruß sowie gängige Erweiterungen
- Die TN*innen können Körperhaltungen in Kategorien einordnen und anatomisch aufbauen
- Die TN*innen kennen die Funktionen und Ausrichtungen einzelner Körperhaltungen
- Die TN*innen können das Erlernte anleiten und modifizerien
Einzeltermine / Orte / Uhrzeiten (1 Termine)
Köln
Bitte beim Veranstalter erfragen
DE 50858 Köln
Beginn: 08.11.2025 09:00
Ende: 08.11.2025 16:00
8 Lerneinheiten
Veranstaltungszeitraum
08.11.2025
Leitung
Katharina Kukuk
Lizenzinformationen
Lizenzerwerb
Name: Übungsleiter/-in C Breitensport
Punkte: 8
Name: Übungsleiter/-in C Breitensport Themenwelt
Punkte: 8
Lizenzverlängerung
Name: Übungsleiter/-in C sportartübergreifend
Punkte: 8
Name: Übungsleiter/-in C Ältere
Punkte: 8
Name: Übungsleiter/-in C Kinder und Jugendliche
Punkte: 8
Name: Übungsleiter/-in B Sport der Älteren
Punkte: 8
Name: Übungsleiter/-in C Breitensport
Punkte: 8
Veranstalter
SportBildungswerk NRW e. V. (Köln)
Ulrich-Brisch-Weg 1
DE50858 Köln
+49 221 92130019
Gebühren / Preise
Kursgebühr
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|---|---|
| Teilnahmegebühr mit Vereinsempfehlung | 55,00 € lsb-theme.payment.currency |
| Teilnahmegebühr | 110,00 € lsb-theme.payment.currency |
Zahlungsziele
14 Tage vor dem Kursbeginn
