Yoga & Bodyworkout
G2025-137-22501
Funktionelles Bodyweight-Training trifft auf klassische Yoga-Übungen
Ein funktionelles Ganzkörpertraining voller Kraft, Körperspannung und Balance sowie ein stabilisierendes Core-Workout mit anschließenden Dehn- und wohl verdienten Entspannungsübungen bringen Lebensenergie, Bewegungsfreude und Vitalität in deine Gruppen! Der Sonnengruß sollte dir kein Fremdbegriff sein. Intensive Beweglichkeits- und Dehnübungen runden das Programm ab. Yoga-Grundkenntnisse sind von Vorteil.
- Gestaltung eines funktionellen Ganzkörpertrainings
- Grundlagen des Core-Trainings
- Dehn- und Entspannungsübungen aus dem Yoga-Bereich
- Auseinandersetzung mit Inhalten des Core-Trainings und Yogaübungen
- Erwerb von Kenntnissen zur Gestaltung von Fitness- und Gesundheitsangeboten mit Kraft-, Dehnungs- und Entspannungsanteilen
Einzeltermine / Orte / Uhrzeiten (2 Termine)
Sport- und Bildungszentrum Borken-Weseke
Holthausener Straße 46
DE 46325 Borken
Beginn: 20.09.2025 09:00
Ende: 20.09.2025 17:00
Sport- und Bildungszentrum Borken-Weseke
Holthausener Straße 46
DE 46325 Borken
Beginn: 21.09.2025 09:00
Ende: 21.09.2025 14:30
15 Lerneinheiten
Veranstaltungszeitraum
20.09.2025 - 21.09.2025
Lizenzinformationen
Lizenzerwerb
Für dieses Angebot sind keine Punkte zum Lizenzerwerb hinterlegt.
Lizenzverlängerung
Name: Übungsleiter/-in C Breitensport
Punkte: 15
Name: Übungsleiter/-in C Ältere
Punkte: 15
Name: Übungsleiter/-in C sportartübergreifend
Punkte: 15
Name: Übungsleiter/-in C Kinder und Jugendliche
Punkte: 15
Name: Übungsleiter/-in B Sport der Älteren
Punkte: 15
Veranstalter
SportBildungswerk NRW e. V. (Borken)
Hoher Weg 19-21
DE46325 Borken
Gebühren / Preise
| Lehrgangsgebühr | 95,00 € |
Zahlungsziele
Anzahlung mit Restzahlung
Anzahlung 25.00 Euro 14 Tage nach dem Anmeldedatum
Restzahlung 14 Tage vor dem Kursbeginn
