Funktionelles Training
G2025-4200-22501
Übungsleiter*in-C Fortbildung - 15 LE
Funktionelles Training orientiert sich an Bewegungen und nicht an einzelnen Muskeln. Diese Herangehensweise ist das Hauptthema dieser Fortbildung.
Es werden immer mehrere Muskelgruppen sowie Gelenke gleichzeitig trainiert und die Abstimmungsprozesse zwischen den beteiligten Muskeln, Gelenken, Bindegewebe, Faszien und dem Nervensystem sind von Bedeutung. In der Fortbildung stehen somit die Verbesserung der Koordination sowie der Stabilisationsfähigkeit insbesondere der Bauch- und Rückenmuskulatur im Vordergrund. Wir beschäftigen uns mit freien und dreidimensionalen Übungen, mit dem eigenen Körpergewicht und Kleingeräten wie z.B. Pezziball, Balancepads und Slingtrainer.
- die Bedeutung der Abstimmungsprozesse von Muskeln Gelenken, Bindegewebe, Faszien und das Nervensystem
- Verbesserung der Koordination und der Stabilisationsfähigkeit
- Erlernen von freien und dreidimensionalen Übungen mit dem eigenen Körpergewicht und Kleingeräten
Ziel dieser Fortbildung ist es, den Bewegungsapparat zu verstehen und ein passendes Training zu konzipieren.
Einzeltermine / Orte / Uhrzeiten (2 Termine)
Sporthalle Diebrock
Raum: Sporthalle
Hausheider Straße 124
DE 32051 Herford
Beginn: 27.09.2025 09:00
Ende: 27.09.2025 16:00
Sporthalle Diebrock
Raum: Sporthalle
Hausheider Straße 124
DE 32051 Herford
Beginn: 28.09.2025 09:00
Ende: 28.09.2025 15:00
15 Lerneinheiten
Veranstaltungszeitraum
27.09.2025 - 28.09.2025
Lizenzinformationen
Lizenzerwerb
Für dieses Angebot sind keine Punkte zum Lizenzerwerb hinterlegt.
Lizenzverlängerung
Name: Übungsleiter/-in C Breitensport
Punkte: 15
Name: Übungsleiter/-in C Ältere
Punkte: 15
Name: Übungsleiter/-in C sportartübergreifend
Punkte: 15
Name: Übungsleiter/-in C Kinder und Jugendliche
Punkte: 15
Name: Übungsleiter/-in B Sport der Älteren
Punkte: 15
Veranstalter
Kreissportbund Herford e. V.
Amtshausstraße 3
DE32051 Herford
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Gebühren / Preise
Kursgebühr
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|---|---|
| Vereinsmitglied im Kreis Herford | 89,00 € lsb-theme.payment.currency |
| Vereinsmitglied in sonstigen Sportverein | 99,00 € lsb-theme.payment.currency |
| ohne Vereinsempfehlung | 109,00 € lsb-theme.payment.currency |
Zahlungsziele
21 Tage vor dem Kursbeginn
