Weiterführung zur Sportmassage
G2025-2001-22711
Aufbaukurs für alle, die Vorerfahrungen haben oder "Massage für alle" besucht hatten
Bei Interesse: Basiswissen zur klassischen Massage in der Fortbildung am 30.11.2024!
Die Sportmassage ist eine Ergänzung der klassischen (schwedischen Massage), die speziell die Bedürfnisse von Sportlerinnen und Sportlern abdeckt. Sie ist etwas intensiver als eine Wellnessmassage und wird gerne in Verbindung mit passiven Dehnungselementen angewendet. In der Sportmassage wird lokal und zielorientiert massiert - als Vorbereitung vor sportlichen Aktivitäten oder als Nachbereitung eines Trainings, um die Muskelerholung zu verbessern und den Muskelkater nicht zu groß werden zu lassen. Sie ist aber auch bestens für alle „Nichtsportler*innen“ geeignet, die intensiver als in einer Wellnessmassage massiert werden wollen.
In dieser Fortbildung werden die bereits erlernten Grundlagen der klassischen Massage (schwedische Massage) erweitert und vertieft.
Jeder Teilnehmer / jede Teilnehmerin spürt am eigenen Körper, wie sich die Sportmaassage anfühlt, und lernt am Übungspartner / an der Übungspartnerin, Muskelverspannungen aufzuspüren und diese zu verringern oder zu lösen.
Materialbedarf: 1 großes Handtuch (Sauna- oder Strandtuch), 1 Duschhandtuch, 1 kleines Kissen, 1 Decke
- Anatomiekunde
- Welche Muskeln werden bei welcher Sportart hauptsächlich beansprucht?
- Kontraindikationen bei einer Sportmassage
- Ablauf einer Sportmassage
- Passives Dehnen
- Anwendungsbereiche
- Unterschiede zwischen Wellnessmassage und Sportmassage
Die Teilnehmenden
- erhalten vertiefendes Wissen in die Grundlagen einer klassischen Massage und
- können eine Sportmassage mit und ohne Hilfsmittel in der Praxis durchführen.
Einzeltermine / Orte / Uhrzeiten (1 Termine)
Shedhallen
Raum: Shedhalle II
Reichsweg 30 (Nadelfabrik)
DE 52068 Aachen
Beginn: 16.11.2025 09:00
Ende: 16.11.2025 16:00
8 Lerneinheiten
Veranstaltungszeitraum
16.11.2025
Leitung
Detlef Gerth
Lizenzinformationen
Lizenzerwerb
Für dieses Angebot sind keine Punkte zum Lizenzerwerb hinterlegt.
Lizenzverlängerung
Name: Übungsleiter/-in C Breitensport
Punkte: 8
Name: Übungsleiter/-in C Ältere
Punkte: 8
Name: Übungsleiter/-in C sportartübergreifend
Punkte: 8
Name: Übungsleiter/-in C Kinder und Jugendliche
Punkte: 8
Name: Übungsleiter/-in B Sport der Älteren
Punkte: 8
Veranstalter
Stadtsportbund Aachen e. V.
Reichsweg 30
DE52068 Aachen
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Gebühren / Preise
Kursgebühr
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|---|---|
| Lehrgangsgebühr mit Vereinsempfehlung | 47,00 € lsb-theme.payment.currency |
| Lehrgangsgebühr | 65,00 € lsb-theme.payment.currency |
Zahlungsziele
21 Tage vor dem Kursbeginn
