Zertifikat Bewegtes Altern … Bewegung außerhalb des Hauses
G2026-2001-25041
Bewegtes Altern in Einrichtungen und Pflege insgesamt 8 Module (Zertifikatserwerb mit 2 Basis- und 2 Wahlmodulen)
Veränderungen im Lebensstil z.B. des Bewegungsverhaltens und der Essgewohnheiten, sowie die Zunahme an insbesondere kardiovaskulären Erkrankungen, führen häufig zu einer reduzierten körperlichen Leistungsfähigkeit im höheren Alter. Somit kommt dem Erhalt der Lebensqualität unter Berücksichtigung der körperlichen Leistungsfähigkeit eine besondere Bedeutung zu. Dabei kann eine höhere Lebensqualität durch die Aufrechterhaltung der Mobilität und Selbstständigkeit positiv beeinflusst werden.
Zielgruppe
Mitarbeitende in der Altenpflege, Alltagsbegleiter (§45b) sowie Betreuungskräfte (§53c), Sozialarbeiter*innen, Personal aus ambulanten Pflegeeinrichtungen, Übungsleiter*innen aus Sportvereinen (z.B. SdÄ, ÜL-C) und weitere Interessierte.
- Theoretischer Überblick Alterungsprozesse, Lebensqualität, spezielle Problematiken im Alter
- Erhalt der Mobilität, Selbstständigkeit und Teilhabe durch entsprechende Bewegungsübungen
- Förderung der Beweglichkeit zur Umsetzung funktioneller Bewegungen
- Übungen bei altersbedingten und oder krankheitsbedingten Bewegungsveränderungen
- Förderung der geistigen und körperlichen Fähigkeiten
- Übungen zur Umsetzung in den Alltag und außer Haus
- Die TN präsentieren und reflektieren eigenständig erarbeitete Übungen
- Gestaltungsmöglichkeiten von Bewegungsangeboten
Die Teilnehmenden (TN):
- reflektieren die Wichtigkeit bezüglich verschiedener Aspekte zur Bewegung außerhalb des Hauses unter Berücksichtigung möglicher „Gefahren“ und Erkrankungen.
- erweitern theoretisches Wissen und können dieses in praktische Übungen einfließen lassen.
- tauschen ihre Erfahrungen mit anderen Teilnehmenden aus.
- erfahren positiven Bewegungserlebnissen in der Gruppe.
- sensibilisieren ihre Körperwahrnehmung.
- entwickeln Handlungs- und Effektwissen.
- integrieren das Gelernte in das Alltagsleben.
- lernen die Planung, Durchführung und Zielsetzung der Übungsstunde.
- erleben nachhaltige Bewegungsstunden.
Einzeltermine / Orte / Uhrzeiten (1 Termine)
Shedhallen
Raum: Shedhalle II
Reichsweg 30 (Nadelfabrik)
DE 52068 Aachen
Beginn: 14.03.2026 09:00
Ende: 14.03.2026 16:00
8 Lerneinheiten
Veranstaltungszeitraum
14.03.2026
Leitung
Isabell Backes
Carmen Weidmann
Lizenzinformationen
Lizenzerwerb
Name: Übungsleiter/-in C Breitensport
Punkte: 8
Name: Übungsleiter/-in C Breitensport Themenwelt
Punkte: 8
Name: Bewegtes Altern
Punkte: 8
Name: Bewegtes Altern Wahlmodul
Punkte: 8
Lizenzverlängerung
Name: Übungsleiter/-in C Ältere
Punkte: 8
Name: Übungsleiter/-in C sportartübergreifend
Punkte: 8
Name: Übungsleiter/-in C Kinder und Jugendliche
Punkte: 8
Name: Übungsleiter/-in B Sport der Älteren
Punkte: 8
Name: Übungsleiter/-in C Breitensport
Punkte: 8
Veranstalter
Stadtsportbund Aachen e. V.
Reichsweg 30
DE52068 Aachen
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Gebühren / Preise
Kursgebühr
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|---|---|
| Lehrgangsgebühr mit Vereinsempfehlung | 60,00 € lsb-theme.payment.currency |
| Lehrgangsgebühr | 82,00 € lsb-theme.payment.currency |
Zahlungsziele
21 Tage vor dem Kursbeginn
